今日はひさしぶりに漫画喫茶に行きました。
大好きなんですが、最近あまりの仕事の忙しさから
とてもじゃないが来るヒマが無かったです。
このマンキツのボックス席が広くて最高なんですよ。
まさに「ド田舎の漫画喫茶」ってカンジです。
駐車場もメチャ広いし（笑）
・・・しかし、今日はイマイチッスね。
隣のお客さんのいびきがうるさすぎます。
おかげで眠れないし、ブログでも書いてみますね。
睡眠肌のターンオーバーのためにも欠かせない時間。どれだけ他で気を使っていても、睡眠が不十分ではなんにもなりません。十分な量と質の睡眠をとれるよう工夫してみましょう。
喫煙はもってのほかですね。美肌に欠かせないビタミンＣを破壊するだけでなく、肺をはじめ内臓にも大いに悪影響を与えます。体の中からの老化を促進してしまうといっても過言ではありません。